MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Semizotu Yemeği Tarifi
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK10'DK
  • PİŞİRME25'DK
  • KİŞİ SAYISI2 Porsiyon

Yapraklı sebzeler arasında en ferah ve en farklı lezzete sahip seçeneklerden biri ile hafif bir sofra kurmaya ne dersiniz? Bolca omega-3 içermesi sayesinde balık sevmeyenler için mükemmel bir alternatif olan semizotu, hafif ekşimsi lezzetiyle sebze âşıklarını etkilemek için geliyor!

Sıradaki videomuzda soğan ve salçanın sihirli etkisini bu kez semizotu üzerinde kullanıp harika bir öğün hazırladık. Diyet yapanlara, kolesterolü yüksek olanlara, önceki yemeğini biraz fazla kaçırmış olanlara şifa gibi gelecek semizotu yemeği ile videomuzu izleyerek hemen tanışın. Son dokunuşu yoğurt ile tamamlayıp suyuna da ekmek bandırmayı sakın unutmayın, şimdiden afiyet olsun!

Semizotu Yemeği Tarifi
MALZEMELER
  • semizotu

    2 bağ
  • zeytinyağı

    4 yemek kaşığı
  • domates salçası

    1 yemek kaşığı
  • pirinç

    1/2 çay bardağı
  • sıcak su

    1 su bardağı
  • soğan

    1 adet
  • tuz

    1 çay kaşığı
  • karabiber

    1/2 çay kaşığı