MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Tavuk Izgara Tarifi
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK15'DK
  • PİŞİRME10'DK
  • KİŞİ SAYISI2 Porsiyon

Diyet yapanlar, sağlıklı yaşam kurallarına daima uyan, sporcu bünyeler bu tarif tam size göre! Uzun süren tokluk hissi, bolca protein, yüksek enerji, aynı zamanda nefis bir lezzeti barındıran tavuk ızgara ile siz de besin kurallarının doldurduğu, bol disiplinli hayatınıza bir güzellik katabilirsiniz. Yapımı ile son derece pratik, tadımı ile son derece nefis, besin değerleri ile oldukça hafif olan tavuk ızgara sayesinde tavuk sevmeyenler bile hoşnut kalacak!

Yumuşacık tavuk ızgaranın yanına ister bolca yeşillik hazırlayın isterseniz de onu yeşilliğin içine doğrayıp lüks restoranların menüsünden fırlamış gibi, farklı bir salata hazırlayın. Olmadı mı? Yanına birkaç kaşık pilav ya da fırınlanmış patates ekleyin?

Her hali ile bayılacağınız, hafif mi hafif, mis gibi ızgara lezzetini tüm hücrelerinizde hissedebileceğiniz tarif için tüm detaylar videomuzda.

Tavuk ızgara tarifi, tavuk ızgara yapılışı, ev yapımı tavuk ızgara, tavuk ızgara yapımı, tavuk ızgara hazırlanışı, tavuk ızgara nasıl yapılır, tavuk ızgara nasıl hazırlanır, yumuşacık tavuk ızgara, nefis tavuk ızgara, tavuklu salata ve sporcular için çok uygun birçok nefis tarif MigrosTV videolarında. Bizden ayrılmayın.

Tavuk Izgara Tarifi
MALZEMELER
  • tavuk göğsü

    2 Adet
  • tuz

    1 tatlı kaşığı
  • karabiber

    1 çay kaşığı
  • kimyon

    1 çay kaşığı
  • kekik

    1 çay kaşığı
  • kırmızı toz biber

    1 çay kaşığı
  • zeytinyağı

    1/4 çay bardağı
  • limon suyu

    Yarım
  • toz sarımsak

    1 çay kaşığı
ADIM ADIM TARİF
  • 1. Adım

    Uygun bir karıştırma kabına et hariç tüm malzemeleri ekleyip iyice karıştırın.

  • 2. Adım

    Ardından sadece iki fileto parçaya bölünmüş göğüs etini ekleyip harmanlayın ve 30 dakika bekletin.

  • 3. Adım

    Beklettiğiniz süre sonunda kızdırılmış döküm tava içerisine etleri yerleştirip her iki yüzü için 2 dakika mühürleme işlemini uygulayın.

  • 4. Adım

    Daha sonra önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında 7-8 dakika daha pişirip servis edin.