Zumba ile kilo vermek mümkün mü? Sorumuzun yanıtını Depo Dans‘tanGökçe Güngör‘den alıyoruz. Zumba hakkında merak edilenler de sizi MigrosTV‘de bekliyor; zumba nedir, nasıl yapılır, kıyafet seçimi nasıl olmalıdır ve çok daha fazlası… Sağlıklı yaşam ve iyi gelecek adına aradığınız her şey MigrosTV‘de!
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
At Neden Şaha Kalkar?
At eğitimi üzerine Kenanbey Binicilik Kulübü & At Çiftliği 'nden Ahmet Güner Erturgut ile keyifli bir röportaj yaptık.
Christopher Tonbalıklımakarna ile Espor 1’e1 Muhabbet
Christopher Tonbalıklımakarna ile Espor 1’e1 Muhabbet
Zayıflamak İsteyenler Nasıl Spor Yapmalı?
Merak ettiğimiz soruların yanıtlarını Fitwell Performans Koçu Burak Mataracı'dan alıyoruz.
Evde Kas Geliştirmek için En İyi Dambıl Egzersizleri (Full Body)
Bu bölümümüzde evinizin rahatlığıyla yapabileceğiniz en verimli dambıl egzersizlerini gösteriyoruz. İhtiyacınız olan yalnızca bir çift dambıl ve bu sayede tüm vücudunuzu çalıştırabilirsiniz! Kas geliştirmek ve yağ yakmak için seviyenize göre uygun ağırlıkları ve tekrar, set, dinlenme süresi gibi antrenman parametrelerini de videoda takip edebilirsiniz.
Kotex Active ile Günün Egzersizi Yoga | 8. Gün: Güneşe Selam
Kotex Active ile evden yoga derslerimizin ikinci haftasına herkes hazır mı? Deniz Orbay hocamız ile bu dersimizde daha fazla farkındalık kazanmayı amaçlıyoruz ve alt bedenimizi güçlendirmeye yarayacak bazı ek duruşlar ve hareketler uyguluyoruz.
Evde En İyi 5 Sırt Egzersizi / Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı
Yanlış beslenme ve genetik gibi nedenlere bağlı olarak oluşan bölgesel yağlanmalar, birçok insanın canını sıkan bir konudur. Sık görülen kalça, basen, karın yağlanmalarının yanı sıra sırt bölgesinde de yoğun bir şekilde yağlanmalar görülebilir.
Kotex Active ile Günün Egzersizi Yoga | 12. Gün: Katlan ve Çevril
Kotex Active'in evden yoga serinin bugünkü dersi "Katlan ve Çevril"! Deniz Orbay hocamız ile birlikte uygulayacağımız katlanmalar, bugular ve kalça açıcı pozlar ile rahatlayıp vücudumuzu esneteceğiz. Öyleyse evden yoga derslerinin keyfini çıkarmaya devam!
Detoks Yararlı mıdır ?
Detoks yapmanın faydaları nelerdir? Detaylar videomuzda.
Genel Eskrim Kuralları Nelerdir?
Kılıçla dövüş sanatı olan eskrim ile ilgili tüm merak edilenleri Eskrim Eğitmeni Ateş Yaylıoğlu'na sorduk.
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
