Zumba ile Zayıflamak Mümkün müdür?

Zumba ile kilo vermek mümkün mü? Sorumuzun yanıtını Depo Dans‘tanGökçe Güngör‘den alıyoruz. Zumba hakkında merak edilenler de sizi MigrosTV‘de bekliyor; zumba nedir, nasıl yapılır, kıyafet seçimi nasıl olmalıdır ve çok daha fazlası… Sağlıklı yaşam ve iyi gelecek adına aradığınız her şey MigrosTV‘de!

BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ

Kotex Active ile Günün Egzersizi Yoga | 9. Gün: Köklen ve Canlan B

Kotex Active'in evden yoga serisinin bugünkü dersi "Köklen ve Canlan" Deniz Orbay hocamız bu defa bir önceki hafta çalıştığımız ayakta pozlara yeni aşama ve varyasyonlar ekleyecek. Bakalım geçen haftaki dersimizi kimler hatırlıyor?

Ayurveda’da Beden Tipleri Nelerdir?

Ayurveda'da beden tipleri nelerdir?

Ülkemizde Engelli Eskrimi Yapılmakta mıdır?

Kılıçla dövüş sanatı olan eskrim ile ilgili tüm merak edilenleri Eskrim Eğitmeni Ateş Yaylıoğlu'na sorduk.

Kotex Active ile Günün Egzersizi Yoga | 1. Gün: Güneşi Selamlama

Evde vakit günlerde de, ruh ve beden sağlığımızı korumak için hareket etmek çok önemli, bu konuda size yardımcı olabilmesi adına Kotex Active ile yoga egzersizlerini sizlerle buluşturuyoruz.

At Neden Şaha Kalkar?

At eğitimi üzerine Kenanbey Binicilik Kulübü & At Çiftliği 'nden Ahmet Güner Erturgut ile keyifli bir röportaj yaptık.

Bisiklet Kazalarını Önlemek İçin Ne Tür Ayakkabılar Kullanmalıyız?

Bisiklet kazalarını önlemek için ne tür ayakkabılar kullanmalıyız? Yanıtı şimdi MigrosTV'de.

7 Dakikalık Paramparça Karın Kası Antrenmanı (HIIT)

Ağırsağlam ile, evde, karın kaslarınız için birbirinden güzel ve yararlı hareketleri derlediğimiz HIIT antrenmanı MigrosTV'de!

En Çok Kalori Yakan Egzersizler! | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #5

Bu videomuzda evde yapabileceğimiz ve dambıl, direnç bandı gibi hiçbir ekipman gerektirmeyen en iyi egzersizleri listeliyoruz. Bu egzersizlerin tamamını bir arada yapmaktan kaçınmalıyız! Videodaki uyarıları takip ederek bu egzersizlerle beraber verimli şekilde yağ yaktığınızı ve kardiyo yaptığınızı göreceksiniz.