Hayatımızda yolunda gitmeyen durumlar, sağlık problemleri ya da bazen ufak bir trafik sıkışması bile strese girmemize neden olabiliyor. Bünyeye sinsice yerleşen stresin vücudumuza olumsuz etkileri de ne yazık ki kaçınılmaz oluyor. Günlük streslerimizi yenip sakinleşmemizin yollarından biri nefes egzersizleridir. Hangi nefes egzersizlerinin bizi sakinleştirdiğini Eğitim Danışmanı Aşkım Kapışmak sizin için yanıtlıyor.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Dişi Kurtarmak mı, Yoksa İmplant Yapmak mı?
Sorunlu bir diş kurtarılmalı mı, yoksa yerine implant mı yapılmalı? Uzmanımız yanıtlıyor.
Çölyak Hastası Kadınların Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?
Çölyak Gönüllüsü-Aktivist Hakan Pekzorlu ve Yrd. Doç. Dr. Fatma Esra Güneş, Çölyak hastalığı ile ilgili bilgiler verdi.
Saç Ekim Nakli Nasıl Yapılır?
Saç ekim nakli nasıl yapılır? İstanbul Hair Center'dan Saç Uzmanı Emine Saykı sizin için yanıtlıyor.
Menopoz Nedir?
Menopoz nedir, belirtileri nelerdir? Kadın sağlığı ile ilgili merak edilen soruları Op. Dr. Pınar Tokatlıoğlu yanıtlıyor.
Sosyal İzolasyonda Uygulamanız Gerekenler
Evdeyiz fakat; sağlıklı kalıp, kaldığımız yerden devam etmek için sosyal izolasyon sürecinde uygulamanız gerekenler MigrosTV'de!
Evde Uygulanabilecek Basit Yoga Hareketleri 1
Yoga Eğitmeni Ceren Dönmez ile evde yapabileceğiniz yoga hareketleri videosu MigrosTV'de. İzleyin.
Meme Büyütme Operasyonu Kimlere ve Nasıl Yapılıyor?
Meme Büyütme Operasyonu Kimlere Ve Nasıl Yapılıyor?
Bel Fıtığı İçin Günlük Egzersizler Nelerdir?
Anadolu Sağlık Merkezi'nden Prof. Dr. Serdar Kahraman'la konuştuk.
Depresyonun Belirtileri Nelerdir?
Depresyonun belirtileri nelerdir?
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
