Hayatımızda yolunda gitmeyen durumlar, sağlık problemleri ya da bazen ufak bir trafik sıkışması bile strese girmemize neden olabiliyor. Bünyeye sinsice yerleşen stresin vücudumuza olumsuz etkileri de ne yazık ki kaçınılmaz oluyor. Günlük streslerimizi yenip sakinleşmemizin yollarından biri nefes egzersizleridir. Hangi nefes egzersizlerinin bizi sakinleştirdiğini Eğitim Danışmanı Aşkım Kapışmak sizin için yanıtlıyor.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Genital Siğil Tedavisi Nasıl Yapılır?
Genital siğil tedavi yöntemlerini uzmanımız anlatıyor.
Hayat Kurtarma Zinciri Nedir?
Vira Akademi İlk Yardım Eğitim Merkezi Mesul Müdürü Hakan Turgut'la MigrosTV'de birlikteyiz.
Polikistik Over Sendromu Olan Hastalar Bebek Sahibi Olabilirler mi?
En merak edilen konulardan biri de polikistik over sendromu olan hastaların bebek sahibi olma durumu.
Göz Altı Torbaları Nasıl Giderilir, Operasyon Aşamaları Nelerdir?
Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Onur Sümer yanıtlıyor; Göz altındaki renk değişimi neden olur?
Kalın Bağırsak Kanserinin Belirtileri Nelerdir?
Mide hastalıkları konusunda merak edilen soruların yanıtları MigrosTV'de!
Kaç Çeşit Diş Beyazlatma Tekniği Vardır?
Diş beyazlatmada en güvenilir ve en iyi sonucu veren yöntem hangisi? Yanıtı videomuzda.
Agresif Kişilik Bozukluğu Nedir?
Uzm. Dr. Cem Hızlan'la konumuz agresif kişilik bozukluğu.
Pilatesin Günlük Hayatınıza Faydaları
Pilatesin günlük hayatımıza faydaları nelerdir?
Sosyal İzolasyonda Uygulamanız Gerekenler
Evdeyiz fakat; sağlıklı kalıp, kaldığımız yerden devam etmek için sosyal izolasyon sürecinde uygulamanız gerekenler MigrosTV'de!
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Fırın Makarna Tarifi
Makarna, fırın ateşinde eşsiz formuna kavuşuyor... Tarifimiz hem lezzetli hem pratik.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama10 dk.
Kişi4
