Hayatımızda yolunda gitmeyen durumlar, sağlık problemleri ya da bazen ufak bir trafik sıkışması bile strese girmemize neden olabiliyor. Bünyeye sinsice yerleşen stresin vücudumuza olumsuz etkileri de ne yazık ki kaçınılmaz oluyor. Günlük streslerimizi yenip sakinleşmemizin yollarından biri nefes egzersizleridir. Hangi nefes egzersizlerinin bizi sakinleştirdiğini Eğitim Danışmanı Aşkım Kapışmak sizin için yanıtlıyor.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
20 Yaş Dişi Nedir ve Hangi Durumlarda Çekilmelidir?
Sık karşılaşılan diş problemlerinin başında gelenlerden birini inceliyoruz; 20 yaş dişi. Dt. Bilal Başel anlatıyor.
Yüz Yogası ile Tanışın…
Yüz yogası ile tanıştınız mı? Yüz yogası konusunda bilgileri Yoga Eğitmeni Lourdes Çabuk'tan aldık.
Doğru Nefes Çalışmaları Nelerdir?
Nefes ve Sağlıklı Yaşam Koçu Yelda Çetiner yanıtlıyor; Doğru nefes çalışmaları nelerdir?
Dilara Koçak Migros Yaşam Festivali’nde
Migros Yaşam Festivali'nde Dilara Koçak'ı ağırladık.
Kronik Bronşit Nedir?
Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Esra Sönmez yanıtlıyor.
Diş Fırçalama Alışkanlığı Nasıl Kazandırılır?
Diş ve diş sağlığına dair tüm sorularınızı Dt. Bilal Başel'e sorduk. Değerli bilgiler doktorumuz ile MigrosTV'de.
Diyet Ürünlerinin Etkileri Nelerdir?
Kullandığımız diyet ürünlerinin etkilerini Obezite ve Beslenme Uzmanı Dr. Ayça Kaya'ya sorduk. Cevabı MigrosTV'de.
Reflü Göğüs Ağrılarına Yol Açar mı?
Uzmanımız yanıtlıyor; reflü göğüs ağrısına yol aşar mı?
Erkek Kanalı; Ağız Bakımı
Erkek Kanalı’ndan Kemal ile aydınlatıcı bir video daha MigrosTV'de!
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
