Hangi Nefes Egzersizleri Bizi Sakinleştirir? - Yemek Tarifleri | Güzellik Bakım | Sağlık ve Yaşam

Hangi Nefes Egzersizleri Bizi Sakinleştirir?

Hayatımızda yolunda gitmeyen durumlar, sağlık problemleri ya da bazen ufak bir trafik sıkışması bile strese girmemize neden olabiliyor. Bünyeye sinsice yerleşen stresin vücudumuza olumsuz etkileri de ne yazık ki kaçınılmaz oluyor. Günlük streslerimizi yenip sakinleşmemizin yollarından biri nefes egzersizleridir. Hangi nefes egzersizlerinin bizi sakinleştirdiğini Eğitim Danışmanı Aşkım Kapışmak sizin için yanıtlıyor.

SİZE ÖZEL ÖNERİLER

Migros TV ‘den

Dana Yanaklı Kuru Fasulye

60’DK

4 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Evde Salep Yapmanın Şimdi Tam Zamanı!

15’DK

1 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Fasulye Kavurması Tarifi

40’DK

4 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Etli Firik Pilavı Tarifi

40’DK

2 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Zeytinyağlı Bezelye Tarifi

30’DK

4 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Brita Katkılarıyla; Sahrap'la Dolapta Ne Varsa : Doy Doy Çorbası

0’DK

0 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Süzme Yoğurtlu Kereviz Salatası Tarifi

0’DK

0 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Ev Yapımı Öksürük Şurubu Tarifi

0’DK

0 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Ayva Tatlısı Tarifi

20’DK

4 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Çilekli ve Kedidili Bisküvili Nefis Carte d'Or Tarifi

0’DK

4 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

EN ÇOK İZLENENLER

Migros TV ‘den

Sarımsaklı Deniz Börülcesi Tarifi

10’DK

2 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Garnitürlü Hindi Sarma Tarifi

60’DK

4 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Vişneli Kek

38’DK

0 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Patlıcan Tava

45’DK

4 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Güllaç Yufkasından Peynirli Börek Tarifi | MigrosTV Şefi'nden Tarifler

30’DK

9 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Limonlu Muhallebi Yapımı

20’DK

6 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Pek Food Katkılarıyla; Sebzeli Mantı Tarifi

10’DK

2-4 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Brokoli Nasıl Haşlanır?

’DK

KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Şükran Kaymak'tan İftara Özel Patlıcan Kapama Tarifi

30’DK

8 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP

Migros TV ‘den

Ispanaklı Tavuklu Kiş Tarifi

30’DK

6 KİŞİ

4.4

BU TARİFİ YAP