Hayatımızda yolunda gitmeyen durumlar, sağlık problemleri ya da bazen ufak bir trafik sıkışması bile strese girmemize neden olabiliyor. Bünyeye sinsice yerleşen stresin vücudumuza olumsuz etkileri de ne yazık ki kaçınılmaz oluyor. Günlük streslerimizi yenip sakinleşmemizin yollarından biri nefes egzersizleridir. Hangi nefes egzersizlerinin bizi sakinleştirdiğini Eğitim Danışmanı Aşkım Kapışmak sizin için yanıtlıyor.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Kalp ve Damar Sağlığını Korumak İçin Ne Yapılmalı?
Prof. Dr. Ertan Ökmen, kalp ve damar hastalıkları ile ilgili sorularımı yanıtladı.
Hastalar Nasıl Zeminde Yatmalı?
Bel fıtığı hastaları için en uygun yatma zemini hangisidir, sizin için sorduk.
Depresyonun Etkileri Nelerdir?
Depresyonun kadın ve erkek üzerinde etkileri nelerdir?
Ses Kısıklığına İyi Gelen Süt Tarifi
3 malzeme ile hazırlayabileceğiniz bu doğal karışım sağlığınıza da iyi gelecek!
Colgate Katkılarıyla; Seçkin Süngüç ve Fezi Altun ile Migros Özel Bakım Serisi 2. Bölüm
Seçkin Süngüç ve Fezi Altun ile özel bakım serisi 2. bölümü ile sizlerle!
Diş Doktoruna Ne Sıklıkla Gidilir?
Sağlıklı dişler ve beyaz gülüşler için ne sıklıkla diş doktoruna gitmeliyiz? Yanıtı MigrosTV'de!
22 Mart Dünya Su Günü’nde Size Sorduk!
22 Mart Dünya Su Günü'nden önce sokağa çıktık ve sorduk; "Günde ne kadar su içiyorsunuz?
Saç Ekimi Tek Seferde Uygulanabilir mi, Başarı Oranı Nedir?
Saç dökülmesi şikayetini gidermenin yollarından; saç ekimi operasyonu ile ilgili bilgiler videomuzda.
Hangi Yaştan Sonra Menopoza Girme Riski Vardır?
Op. Dr. Pınar Tokatlıoğlu anlatıyor; Hangi yaştan sonra menopoza girme riski vardır; yanıtı için tıklayın.
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Fırın Makarna Tarifi
Makarna, fırın ateşinde eşsiz formuna kavuşuyor... Tarifimiz hem lezzetli hem pratik.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama10 dk.
Kişi4
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Brokoli Çorbası Tarifi
Brokoli çorbası sağlık dolu tarifiyle MigrosTV'de.
Toplam Süre40 dk.
Pişirme30 dk.
Hazırlama10 dk.
Kişi5
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
