• 
  HAZIRLIK10'DK
• 
  PİŞİRME12'DK
• 
  KİŞİ SAYISI1 Porsiyon

Aktif ve lezzetli bir yaşam tarzı için Ye & Yak serimizin yeni bölümüyle sizlerleyiz! Bu kez de 1 haftalık egzersiz hareketlerini öğrenerek enerji dolu bir spor rutinine adım atıyoruz. Ardından ünlü model Gigi Hadid’in favorisi olan nefis soslu makarna tarifini hazırlıyoruz. Hızlı ve pratik tarifimiz, hem sporculara hem de damak lezzeti arayanlara hitap ede

Hazırlık süresi sadece 10 dakika, pişirme süresi ise 12 dakika olan bu tarifle kısa sürede besleyici bir öğün elde edebilirsiniz. Yarım paket penne makarna, 200 gram kaşar peyniri ve taze baharatlarla zenginleştirdiğimiz bu sos, hem hızlı pişirme özelliğini hem de lezzetini bir araya getiriyor.

İçeriğimizdeki malzemelerden yola çıkarak, adım adım tarifimizi takip edebilirsiniz. Hem sporunuzu yaparken hem de lezzetli bir mola için bu tarifi mutlaka denemelisiniz. Hem protein hem de enerji ihtiyacınıza cevap verecek bu makarna tarifi, tüm aile üyelerinin beğenisini kazanacak.

Videoyu izlerken Şef Burak Kaya’nın püf noktalarını öğrenerek yemek yapma yeteneklerinizi geliştirebilirsiniz. Ayrıca, 1 haftalık egzersiz takvimi ile sporunuzu düzenleyebilir ve daha sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz.

Siz de Ye & Yak serisinin bu eğlenceli ve öğretici bölümünü kaçırmayın! Abone olmayı unutmayın, böylece en yeni tariflerimizden ve spor ipuçlarımızdan haberdar olabilirsiniz. Sağlıklı yaşamın kapılarını aralamak için hazır mısınız? Hadi başlayalım!

Burak Kaya ile Ye & Yak programının diğer bölümlerini izlemek için hemen tıklayın!

MigrosTV Youtube kanalını ziyaret etmek için hemen tıklayın!