‘Herkes İçin Spor Federasyonu’ resmi sözcüsü ve lisanslı atlet Ece Vahapoğlu bel inceltme egzersizleri önerisi veriyor! Yan karın bölgesini inceltmeye destek, bel kaslarını sıkılaştıran etkili egzersiz önerileri için videomuzu izleyin!
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Şizofreni Hastalığı Nasıl Kontrol Edilebilir?
Şizofreni hastalığı nasıl kontrol edilebilir?
Bisiklet Kullanırken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Bisiklet kullanırken nelere dikkat etmek gerekir? Yeşil Bisiklet'ten Hakan Musannif yanıtlıyor.
Beyin Kanaması Nedir, Nasıl Anlaşılır?
Prof. Dr. Serdar Kahraman anlatıyor; beyin kanaması nedir, nasıl anlaşılır?
Aylık İdeal Kilo Verme Oranı Ne Olmalı?
Aylık ideal kilo verme oranı kaçtır? Uzmanımızdan dinleyin.
Bench Dips Hareketi Nasıl Yapılır?
Bench dips hareketi nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?
Beyin Anevrizması Nedir?
Prof. Dr. Serdar Kahraman, MigrosTV izleyicileri için değerli bilgiler verdi.
Bisiklete Binerken Ne Tür Kıyafetler Tercih Etmeliyiz?
Bisiklete binerken ne tür kıyafetler tercih etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Yanıtı MigrosTV'de, izleyin!
Kas Yırtıklarının Tedavisi Nasıl Yapılır?
Konumuz özellikle spor yaparken yaşanan sorunlardan biri; kas yırtıkları.
Koşucular İçin Maraton Sırasında Beslenmenin Önemi Nedir?
Migros sponsorluğunda gerçekleşen İstanbul Maratonu için Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman ile konuştuk.
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Fırın Makarna Tarifi
Makarna, fırın ateşinde eşsiz formuna kavuşuyor... Tarifimiz hem lezzetli hem pratik.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama10 dk.
Kişi4
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
