MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Protein Pankek Tarifi
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK10'DK
  • PİŞİRME15'DK
  • KİŞİ SAYISI4 Porsiyon

Sağlıklı yaşama gönül verenler, daima fit görünmeyi amaç edinenler proteinin önemini iyi bilir; çünkü protein daima tok tutan, zararsız seçeneklerden biridir. Ona besinlerimizde ne kadar yer versek az dedik ve bu kez sağlığa lezzet kattık. Nasıl mı?

İşte karşınızda proteinli nefis pankek! “Sağlık ve lezzet bir arada olmaz.” diyenlere cevap niteliğindeki proteinli pankeke bayılacağınızdan eminiz. Kahvaltınıza ya da çay saatinize güzellik, spor öncesindeki vaktinize güç katmaya hazır olan proteinli pankek yapımının tüm detayları videomuzda. Hemen videomuzu izleyip uygulayın ve gününüze bir fark katın. Şimdiden afiyet olsun!

Proteinli pankek tarifi, proteinli pankek yapımı, proteinli pankek nasıl yapılır, proteinli pankek nasıl hazırlanır, ev yapımı proteinli pankek, nefis proteinli pankek ve daha birçok leziz tarif için MigrosTV videolarını takip etmeye devam edin.

Protein Pankek Tarifi
MALZEMELER
  • muz

    1 adet
  • yumurta

    1 adet
  • süt

    1 çk.
  • yulaf kepeği

    1 çk.
  • kabartma tozu

    1 paket
  • fıstık ezmesi

    1 çk.
ADIM ADIM TARİF
  • 1. Adım

    Kullanacağınız tüm malzemeleri mutfak robotu içerisine alıp homojen ve kıvamlı bir harç olana dek karıştırın.

  • 2. Adım

    Ardından ince tabanlı bir tavayı çok az miktar sıvı yağ ilavesiyle ısıtın. Yeterince ısınan tavaya kepçe ile pankek harcından dökün.

  • 3. Adım

    Üzerinde kabarcıklar oluşmaya başlayınca ters çevirip 1 dakika daha diğer yüzünü pişirip dilediğiniz meyveler ile süsleyerek servis edebilirsiniz.