Uzun süren açlığın ardından iftar sofrası en büyük ödül ancak bu ödül sağlığınıza zarar da verebilir. Diyetisyen Serap Orak Tufan ile ideal beslenme üzerine konuştuk; iftar sofrası nasıl olmalı, neler barındırmalıdır? Detaylar MigrosTV’de! Diyetisyen Serap Orak Tufan, iftardan sonraki öğün aralıklarımızın nasıl olması gerektiğini de anlatıyor, mutlaka izleyin.
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Şems Arslan’ın Nohut Çayı
Güzellik-Bakım uzmanı Şems Arslan, zayıflamaya destek olacak nohut çayı tarifini paylaştı.
Anlık Tatlı Krizlerimizi Nasıl Geçiştirebiliriz?
Gün içerisinde yaşadığımız anlık tatlı krizlerini sağlıklı şekilde nasıl atlatabileceğimizi Diyetisyen Yiğit'e sorduk.
Ağırsağlam ile 8 Haftada Dönüşüm: 4. Hafta – Egzersize Devam!
Ağırsağlam sağlıklı ve fit bir vücut için önerilerini MigrosTV izleyicileri ile paylaşıyor.
Demir Eksikliği Nasıl Giderilir?
Diyetisyen Berrin Yiğit ile sağlıklı beslenme üzerine konuşmaya devam ediyoruz. Demir eksikliği nasıl giderilir?
Elma Sirkesinin Yağ Yakmada Etkisi Nedir?
Elma sirkesinin yağ yakmada etkisi nedir? Yanıtı diyetisyenimiz veriyor.
Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?
Diyette doğru bilinen en büyük yanlışlar nelerdir? Diyetisyenimiz anlatıyor.
Ece Vahapoğlu’ndan Detoks Suyu Önerisi
Ece Vahapoğlu ödem atmaya destek olacak sağlıklı bir detoks suyu önerisi veriyor!
Diyabette Beslenme ve Diyet Tedavisi Nasıl Olmalıdır?
Diyabet hastalarının beslenme düzeni nasıl olmalıdır? Yanıtı Diyetisyen Berrin Yiğit ile MigrosTV'de.
İftardan Sonra Soda Tüketmek Doğru mudur?
İftardan sonra soda tüketmek doğru mudur? Diyetisyen Serap Orak Tufan MigrosTV izleyicilerine anlatıyor.
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Naneli Tavuk Çorbası Tarifi
Naneli tavuk çorbası tarifi için buraya bekleriz.
Toplam Süre40 dk.
Pişirme25 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
İmam Sarığı Tarifi
Sadece tadıyla değil sunumuyla da nefis bir tatlı tarifi ile karşınızdayız!
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme45 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi8
Mercimek Köftesi Tarifi
Nefis baharatlarla harmanlanmış, tadına doyulmaz bir mercimek köftesi yapıyoruz.
Toplam Süre55 dk.
Pişirme25 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
