Migros sponsorluğunda gerçekleşen İstanbul Maratonu için Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman ile konuştuk. İlk konumuz, maratonunun ilk adımlarından biri; beslenme. Maraton koşucularının mutlaka tüketmesi gereken besinler nelerdir? Detaylar ve maratona dair tüm bilinmeyenler MigrosTV‘de!
BUNLARI DA SEVEBİLİRSİNİZ
Akşam Yemeği Kaçta Yenmelidir?
Diyetisyen Berrin Yiğit, Bayram sonrasında sağlıklı beslenme önerileri veriyor; akşam yemeği kaçta yenmeli?
Ece Vahapoğlu’ndan Gıdık Eritme Tüyoları
Nilgün Belgün'le 4 Köşe'nin bu haftaki konuğu; Yazar, gazeteci, sunucu, spor eğitmeni Ece Vahapoğlu.
İdeal Kahvaltı, Öğlen ve Akşam Yemeği Nasıl Olmalıdır?
İdeal kahvaltı öğlen ve akşam yemeği nasıl olmalıdır? Yanıtı Diyetisyen Berrin Yiğit ile videomuzda...
Şok Diyet Nedir ve Sağlıklı mıdır?
Yaygın olarak "şok diyet" olarak bilinen diyete dair bilgileri uzmanımızdan dinleyin.
Detoks Bir Kilo Verme Programı mıdır?
Detoks ile kilo verilir mi? Detoks Uzmanı Sevilay Öztürk MigrosTV'de yanıtlıyor. Değerli bilgiler videomuzda.
Bulimia Nervosa Teşhisi Nasıl Konur?
Bulimia Nervosa Nasıl Teşhis Edilir?
Demir Eksikliği Nasıl Giderilir?
Diyetisyen Berrin Yiğit ile sağlıklı beslenme üzerine konuşmaya devam ediyoruz. Demir eksikliği nasıl giderilir?
Maraton Sırasında Sağlık Sorunları Yaşamamak İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?
Maraton sırasında sağlık sorunları yaşamamak için nelere dikkat etmek gerekir? Yanıtı Ferin Batman ile MigrosTV'de!
Sabahları Sıcak Su ya da Limon Suyu İçmek Faydalı mıdır?
Sabah kalktıktan sonra sıcak su veya limonlu su içmek yararlı mıdır? Diyetisyen Berrin Yiğit yanıtlıyor.
EN ÇOK İZLENENLER
Yumurtasız Mozaik Pasta Tarifi
Unutulmaz lezzet! Mozaik pasta tarifi MigrosTV'de.
Toplam Süre15 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi4
Yayla Çorbası Tarifi
Nefis yemek menülerine en güzel başlangıç...
Toplam Süre15 dk.
Pişirme15 dk.
Kişi6
Çıtır Kurabiye Tarifi
5 çayı için pratik kurabiye tarifleri MigrosTV'de! Çikolatalı fındık ezmeli çıtır kurabiye tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Toplam Süre1 sa. 15 dk.
Pişirme40 dk.
Hazırlama35 dk.
Kişi8
Kuşbaşı Güveç Tarifi
"Güveç nasıl yapılır?" sorusuna cevap MigrosTV'den geliyor. Güveç yemeklerinin en şahanesi; Kuşbaşı Güveç.
Toplam Süre1 sa. 50 dk.
Pişirme1 sa. 30 dk.
Hazırlama20 dk.
Kişi4
Ezogelin Çorbası Tarifi
İçinizi ısıtacak leziz bir tarif istiyorsanız, ezogelin imdadınıza yetişti bile! Şimdiden afiyet olsun!
Toplam Süre35 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama15 dk.
Kişi8
Rafadan Yumurta Nasıl Pişirilir?
Rafadan yumurta mı seviyorsunuz, peki ya yumurtanın pişme süresi? Cevabı videomuzda.
Ezgi Kasapoğlu Uygulamalı Anlatıyor: Kontür Teknikleri
Ezgi Kasapoğlu kontür tekniklerini ve ürünün nasıl seçilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlatıyor.
Mozaik Pasta Tarifi
Keyfinize çay demleyin! 5 çayınıza pratik bir önerimiz var! Mozaik pasta çay keyfinize çok yakışacak.
Toplam Süre50 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama30 dk.
Kişi6
Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgur pilavı tarifimize göz attınız mı?
Toplam Süre25 dk.
Pişirme20 dk.
Hazırlama5 dk.
Kişi4
