MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Probiyotik Smoothie Tarifi
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK15'DK
  • PİŞİRME0'DK
  • KİŞİ SAYISI2 Porsiyon

Renk renk görünümleri, vitamin dolu lezzetleri ile çoktan kalplerimizi çalan smoothie’leri sevmeyenimiz pek yoktur. Öyle ki yapımları ile hiçbir eli yormaz, çeşitleri ile her damak tadına uyabilir. Bünyemizin adeta bağırmaya başlayan o tatlı ihtiyacının vitamin dolu, sağlıklı bir çözüm yöntemidir. Yeri geldiğinde yaz mevsiminin serinleticisi, yeri geldiğinde kış mevsiminin enerji vericisi olabilecek kadar yüce gönüllüdür adeta. “Bir de keşke probiyotik özelliğe de sahip olsalar” mı dediniz? O halde dileğiniz gerçekleşti diyebiliriz! Sindirim süreci için son derece etkili olan, “probiyotik” diye isimlendirilen faydalı mikro organizmaların eşlik ettiği, sağlık deposu, şifa iksiri olabilecek nefis smoothie ile önce bardaklarınızı sonra midelerinizi doldurup hem lezzete hem sağlığa doymaya hazırsanız hemen videomuzu izleyin! Probiyotik smoothie yapımı hakkında tüm detaylar videomuzda, şimdiden afiyet olsun!

Probiyotik smoothie tarifi, probiyotik smoothie yapımı, ev yapımı probiyotik smoothie, probiyotik smoothie yapılışı, probiyotik smoothie hazırlanışı, probiyotik smoothie faydaları, probiyotik smoothie nasıl yapılır, probiyotik smoothie nasıl hazırlanır ve daha birçok sağlıklı içecek önerisi MigrosTV videolarında. Bizi izlemeye devam edin.

Püf Noktası;

  • Servisi için en son bir adet nane yaprağı ve meyve  kullanabilirsiniz.
  • Buz, karışımı yaparken içeceğin ısınmaması için kullanılır.

Faydaları;

  • Salatalık; Kemik yapısını korur, kas esnekliğini sağlar, kalbi korur, şeker hastalığına iyi gelir.
  • Yaban Mersini; Güçlü antioksidandır.
  • Kefir; Sindirimi kolaylaştırır, kalp rahatsızlıklarını giderir, kilo vermeye katkı sağlar, toksinlerden arındırır, ağız kokusuna iyi gelir.
  • Ananas; Lif oranı yüksektir, ödem atıcı ve idrar söktürücü etkisi vardı.
  • Nane; Metabolizmayı hızlandırır, ferahlatıcı etkisi vardır.
  • Ispanak; Kilo vermeyi kolaylaştırır, anti kanser özelliği taşır, sindirim sistemini dengeler, cilt sağlığı için önem taşır.
  • Yeşil Elma; Diyabeti önler, metabolizmayı hızlandırır, kilo vermeye yardımcı olur, yüksek mineral deposudur.
Probiyotik Smoothie Tarifi
MALZEMELER
  • salatalık

    2 adet
  • yaban mersini

    1 çb.
  • kefir

    2 sb.
  • ananas

    3 dilim
  • nane

    1/4 bağ
  • ıspanak

    100 gr.
  • yeşil elma

    1 adet
  • bal

    1 tk.
ADIM ADIM TARİF
  • 1. Adım

    Güçlü bir mutfak robotu içerisine su ve buz harici tüm malzemeler eklenip karıştırılır.

  • 2. Adım

    Daha sonra isteğe bağlı olarak, arzu edilen içim kıvamı ayarlanması için su ve buz ekleyip karıştırmaya devam edin.

  • 3. Adım

    Yeterince kıvam alan karışımı, bardaklara doldurarak servis edebilirsiniz.