MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Yoğurtlu Kabaklı Meze Tarifi
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK15'DK
  • PİŞİRME10'DK
  • KİŞİ SAYISI5 Porsiyon

Kabak sever misiniz? Enfes bir yoğurtlu kabak mezesi yapıyoruz. Yoğurt; potasyum, fosfor, iyot, çinko ve B12 vitamini bakımından oldukça zengin. Aynı zamanda kemiklerin güçlenmesi için de tüketilmesi faydalı besinlerden.

Yoğurtlu Kabaklı Meze Tarifi
MALZEMELER
  • kabak

    3 orta boy
  • sarımsak

    1 diş
  • ceviz içi

    1 avuç
  • zeytinyağı

    4 yemek kaşığı sızma
  • dereotu

    1/2 demet kıyılmış
  • Migros yoğurt

    1+1/2 su bardağı
  • tuz

    Bir tutam
ADIM ADIM TARİF
  • 1. Adım

    Kabakların altındaki ve üstündeki fazlalıkları kesip rendeleyin.

  • 2. Adım

    Tavaya zeytinyağının hepsini ekleyin,rendelenmiş kabakları ve biraz tuz ilave edip yumuşayıncaya kadar orta ateşte pişirin ve soğuması için kenara alın.

  • 3. Adım

    Sarımsağı püre haline getirin, cevizleri ufalayın.

  • 4. Adım

    Yoğurdu pürüzsüz olana kadar çırpın ve hazırlamış olduğunuz malzemeleri içine ekleyip karıştırın ve tuzunu kontrol edin.

  • 5. Adım

    Servis etmeden önce üstüne ufaladığınız cevizleri ekleyip biraz zeytinyağı gezdirin ve soğuk olarak servis edin.