Antrenör Furkan namıdiğer Ağırsağlam ile Erkek Kanalı’ndan Jaki’nin
sürdürdüğü 8 haftada dönüşüm serüveninin 4. haftasındayız!

Serimizin sıradaki bölümünde Furkan; antrenman sırasında nelere dikkat
edilmesi gerektiğini, hareketlerin doğru uygulanışını tüm detaylarıyla açıkladı.
Kendi vücudumuz için en faydalı antrenmanları nasıl bulabiliriz, antrenman
öncesinde ve sırasında neler yapılmalı, performansı doğrudan etkileyecek
ısınma hareketleri hangileridir? gibi birçok sorunun cevabını uygulamalı olarak
videomuzdan öğrenebilirsiniz. Serimizin her bir yeni bölümünü dikkatlice takip
ederek bu değişim serüvenine siz de katılabilir, daha sağlıklı ve formda bir
vücuda kavuşabilirsiniz. Deneyimlerinizi de yorumlarda bizimle paylaşmayı
unutmayın, keyifli seyirler!

Ağırsağlam’ın antrenman ve beslenme önerileri için diğer videolarımızı da
incelemeyi, Youtube Migros Türkiye kanalımıza abone olmayı unutmayın.

EN ÇOK İZLENENLER