MENUKAPAT

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

MigrosTV video dünyasına ulaşmak, online tiyatro oyunlarını izlemek ve kadın akademisi platformuna erişmek için üye girişi yapınız

Giriş Yap/Üye Ol

Cep telefonu doğrulama
555 555 55 55
Cep telefonuna gelen SMS şifresini girerek doğrulama işlemini tamamlayın.
Aradığım Şey
Ispanak Köftesi Tarifi
TARİFİ HAZIRLAYAN
MİGROSTV
FAVORİLERİME EKLE
BAŞLARKEN
  • HAZIRLIK15'DK
  • PİŞİRME15'DK
  • KİŞİ SAYISI4 Porsiyon

Mevsiminin en faydalı yeşil yapraklısıdır o! Yeri gelir nefis bir börek içi olup
yufkaları doldurur, yeri gelir salata olup sofranın tam ortasına yerleşir. Bolca
vitamin, demir, çinko, manganez içeriğiyle küçükten yetişkine herkese şifa
verir. Elbette ıspanaktan bahsediyor, sıradaki tarifimizle ondan harikalar
yaratıyoruz!
Farklı mı farklı formuyla çok şaşırtacak ıspanak köftesi sayesinde ıspanakla
âdeta yeniden tanışacaksınız. Ispanaktan hoşlanmayanları ve ıspanağa
bayılanları ortak noktada buluşturacak bir güce sahip bu tarifimizle siz de fark
yaratabilirsiniz. Ispanak yemeyen bebeğinize de ıspanağı sevdiren güzel bir
alternatif olacak pratik ıspanak köftesi için tabaklar hazırlansın, yoğurtlar
sarımsaklansın! Ispanak köftesi nasıl yapılır, tüm detaylar videomuzda sizi
bekliyor; şimdiden afiyet olsun!
Ispanak köftesi ve daha birçok ıspanaklı özel tarif için videolarımızı incelemeyi
ve Youtube Migros Türkiye kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Ispanak Köftesi Tarifi
MALZEMELER
  • ıspanak

    600 gram
  • galeta unu

    1 su bardağı
  • kuru soğan

    1 adet
  • yumurta

    2 adet
  • beyaz peynir

    4 yemek kaşığı
  • un

    3 yemek kaşığı
  • tuz

    1 çay kaşığı
  • kuru nane

    1 çay kaşığı
  • toz sarımsak

    1 çay kaşığı
  • kimyon

    1 çay kaşığı
  • sıvı yağ

    2 yemek kaşığı
ADIM ADIM TARİF
  • 1. Adım

    İlk olarak ıspanakları güzelce yıkayıp ayıklayın.

  • 2. Adım

    Ardından ıspanakları ince ince kesip bir kabın içerisine ekleyin.

  • 3. Adım

    Üzerine rendelenmiş olan kuru soğanı ve diğer malzemeleri de ekleyip elinizle iyice karıştırın.

  • 4. Adım

    Ardından bir dondurma kaşığı yardımı ile yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin.

  • 5. Adım

    Üzerini bir yemek kaşığının tersini yağa batırıp düzeltin ve önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında 25-30 dk kadar kızarana kadar pişirip servis edin.