MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Stresi Nasıl Kontrol Altına Alabiliriz?

mblog_image

Yoğun iş yaşantısı ve günlük telaşlar derken, stresimizi kontrol altına almak için çeşitli yollar arar olduk. Hazır konu stres ve kontrolden açılmışken, stresimizi nasıl kontrol altına alabileceğimizi Eğitim Danışmanı Aşkım Kapışmak’a danıştık.

DEVAMINI OKU

Stres Yönetimi Nedir? Nasıl Yapılır?

mblog_image

Hayatın olmazsa olmazı (!) stres! Bu durumda stres yönetimi de gündemimizin ilk sıralarında yer alabiliyor zaman zaman. Tam da bu noktada stres yönetimi nedir ve nasıl yapılır sorusu geliyor akıllara. Eğitmen ve Yaşam Koçu Erkan Çifte sizin için yanıtlıyor.

DEVAMINI OKU