MBLOG | MigrosTV Blog Sayfası

Şok Diyet Nedir ve Sağlıklı mıdır?

mblog_image

Yaygın olarak “şok diyet” olarak bilinen diyet, kilo verdirme özelliği yüksek olan diyettir. Kişinin hızlı kilo vermesi için hazırlanan bu program oldukça düşük kalorilidir ve kişinin alması gereken besin ögelerini alamamasına neden olabilir. Peki şok diyet yapılmalı mıdır, olası vitamin kayıpları nasıl önlenebilir?  Uzman Diyetisyen Çağatay Demir anlatıyor.

DEVAMINI OKU